アーユボワン
数年前、
友人・家族にもビックリされるほど
しつこい&ひどい肌荒れが
続いたことがありました。
何をしてもなおらない、
美顔器買ってもなおらない、
スッピンになるヨガに行くのが
恥ずかしいほど。
でも、
酵素風呂に通って代謝をあげ、
アーユルヴェーダの教えを意識して
洗顔を石鹸にかえ、
としたところ、ようやく治ったのです。
今ではあの頃が嘘のよう。
あ、もう一つ、潔く行ったこと。
それは、
固形のファンデーション
をやめたこと。
潔く、捨てました。
今は、
日焼け止めと
IPSAの乳液 のみ。
今は、
肌年齢に自信アリ、です。
でも、たまーに、
美顔器使ったりはしています。
忘れた頃にw
そして昨日は、
お庭にあるアレを使って、
お肌ケアをしました。
![](https://sriayush.com/wp-content/uploads/2020/09/o1080125614798351443.jpg)
アレとは、、、、
アロエです。
![](https://sriayush.com/wp-content/uploads/2020/09/o1080116314798351499.jpg)
昔、火傷や日焼けには
アロエが良い、と聞いたこと
ありませんか?
アロエは肌の細胞の再生を
助けてくれる役目をします。
他に、抗菌作用もある。
あと、食べても良いの
これは美肌効果のためでは
ないのだけれど。
![](https://sriayush.com/wp-content/uploads/2020/09/o1080144014798351510-768x1024.jpg)
市販ヨーグルトと違って、
そのまま食べるのは苦いけど
たまにヨーグルトに
庭から取ったアロエを落として
食べたりもしています。
![](https://sriayush.com/wp-content/uploads/2020/09/o1080144014798351523-768x1024.jpg)
ホームセンターで見つけた
500円のアロエ。
色んな用途に使えるんですよ今日もよい1日を。
コメント