アーユボワン


数年前、

友人・家族にもビックリされるほど

しつこい&ひどい肌荒れが

続いたことがありました。

何をしてもなおらない、

美顔器買ってもなおらない、

スッピンになるヨガに行くのが

恥ずかしいほど。

でも、

酵素風呂に通って代謝をあげ、

アーユルヴェーダの教えを意識して

洗顔を石鹸にかえ、

としたところ、ようやく治ったのです。

今ではあの頃が嘘のよう。

あ、もう一つ、潔く行ったこと。

それは、

固形のファンデーション

をやめたこと。

潔く、捨てました。

今は、

日焼け止めと

IPSAの乳液　のみ。

今は、

肌年齢に自信アリ、です。

でも、たまーに、

美顔器使ったりはしています。

忘れた頃にw

そして昨日は、

お庭にあるアレを使って、

お肌ケアをしました。

アレとは、、、、

アロエです。

昔、火傷や日焼けには

アロエが良い、と聞いたこと

ありませんか？

アロエは肌の細胞の再生を

助けてくれる役目をします。

他に、抗菌作用もある。

あと、食べても良いの

これは美肌効果のためでは

ないのだけれど。

市販ヨーグルトと違って、

そのまま食べるのは苦いけど

たまにヨーグルトに

庭から取ったアロエを落として

食べたりもしています。

ホームセンターで見つけた

500円のアロエ。

色んな用途に使えるんですよ今日もよい1日を。