アーユボーワン

実は、数週間前、発熱し、もしやコロナ？　とドキッとした事が起きてました。 
病院に行ったところ、コロナではない と診断、

ただし、レントゲンの結果から「肺に腫瘍のようなものが見える」（そのせいでの発熱ではないか、と）検査を受けなさい・・・とのこと。  

こんな時期だからこそ病院は極力行きたくない肺になにかあったらリスクが高まる検査まで時間もある

ということで不安は増しました  そこで、スリランカにいるアーユルヴェーダ・ドクターに連絡を取ることに

症状や言われたことを説明し「何をしたらよいですか？」と聞いた  すると、肺のトラブルには、 ホーリー・バジルを煎じて飲む ベルベリンを煎じてのむ プラナヤーマ・ヨガ（呼吸法チックなもの） 瞑想をしましょう ハーバル・インハレーションが良い ショウガを摂取すると良い ぶどうも良い　とのこと。 栄養学的な部分以外はよく分からないが生活習慣は私の初歩的な知識でも納得！  呼吸法などは強化して、ホーリーバジル のサプリを購入しました。（バーべリンは国内での入手が難しそう）  数日後、そのサプリが届き、ホーリーバジルの効能を確認してみると・・・　本当にすごい x すごい「奇跡のハーブ」ということが分かったのです。  こうなったら（ピッタ＆ワータの）私の行動は早い
あっという間に本日、我が家にホーリーバジルの苗が届きました

効能などはまた今度  皆さん今日も良い1日を