スリランカのポカリスエット

アーユボーワンお願い 

スリランカがフルーツ天国であることは以前にも書きました! 

今日ご紹介したいのはスリランカのフルーツの中でもフルーツの王様! 

と呼べるもの キング・ココナッツ! 

 王様に挙げたいのは「キング」という名前から、

だけでなく、

その栄養価の高さ。

カルシウム、カリウム、ビタミンB群、電解質カリウム他、

沢山の栄養素が含まれているそうです! 

キングココナッツはココナッツと違って、

割ると中がゼリー状になっていてこのゼリーが美味しいのです!   

スリランカ旅行中、

観光地を回りながら車を走らせていると、

路上で売店を広げている光景を良く見ます。

フルーツ、カシューナッツ、籐雑貨、・・・などなど。  

キング・ココナッツもそのように道端の売店で見つけられるのです。 

路上でこんなサプリ的な栄養価高いフルーツが道中の売店で採れるなんて、

スリランカは栄養のパラダイス!!ダイヤオレンジ

そうだ、ドクターも「食べ物は薬と同じなんだよ」

と確かに言っていた! と思い出しました。  

 路上の売店ではおじさんが

ナタキングココナッツに切れ目をいれてくれて 

1まず、ストローでジュースを飲む。そのあと、2飲み終わったココナッツを、二つに割って、 ゼリー状のものを ココナッツの皮ですくって食べるのです。 

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自然のポカリ・スエット路肩で摂れてしまう!!   キングココナッツは、このように普通に飲むこともあれば、 私はひどい二日酔いの時 や、アーユルヴェーダで下剤を飲んだ時のストッパーとしても お世話になりました そうそう、体をクールダウンするピッタの人向けのドリンクで体が冷えてくる「夕方以降には飲まないように」とも言われています。  スリランカへ行かれた際は是非試して見てください 今日も健康でよい1日をお願い インスタも 流れ星Follow me コチラ流れ星下矢印かわいくデコられたキングココナッツ

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