スリランカはフルーツ天国

暖かい国ならではのフルーツがいっぱいスイカ

小ぶりだけどさっぱりしたマンゴーなど

日本ではお値段が高いフルーツも食べ放題だー音符

ホテルやレストランで

フルーツプレートを頼むと

色々な旬のフルーツ達がお皿に乗ってやってくる

並んでるフルーツ達を見てアレびっくり  と思ったのが

アボカド

スリランカではアボカドがフルーツとして食されています。蜂蜜がかかって出てくることもある

アボカドは大好きピンクハートでもカロリーが高い注意のよねー

と思っていたけど

アボカド脂質

「皮下脂肪にはならず、

血液をサラサラにしてくれる効果がある

そうで

更に、

ダイヤグリーンビタミンEや各種のビタミン、

ダイヤグリーン鉄、

ダイヤグリーンミネラル、

など美容に良い栄養素がたーくさん
なのだそうです

「森のバター」とも呼ばれてますね

これで安心して食べれるナ口笛ルンルン

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